Як себе мотивувати та досягати поставлених цілей?
Motivation

Як себе мотивувати та досягати поставлених цілей?

Ще кілька років тому прокрастинація вважалась нормою і коли ми нічого не робили не відчували вантажу вини та сорому на плечах🙇‍♀️. Але тепер з плином часу норми продуктивності виросли: потрібно більше працювати, досягати,

  • Анастасія Панасюк
    Анастасія Панасюк
3 min read
Як все встигати?
Time-management

Як все встигати?

Ми так сильно хочемо встигнути все, але коли встигаємо отримуємо мало задоволення від процесу та результатів. Отож, як можна виділяти час на велику кількість справ і не вигоріти вже через тиждень? Відповідь та конкретний план дій описано нижче👇

  • Анастасія Панасюк
    Анастасія Панасюк
3 min read
Як знайти свого психолога?
Getting Started

Як знайти свого психолога?

Коли відчуваєш, що продовжувати все як є вже немає сил, а самому тобі не впоратись — настає час зробити перший, але вирішальний крок для змін — записатись на консультацію до психотерапевта. А ось як знайти та обрати терапевта ми будемо говорити нижче у цій статті!

  • Анастасія Панасюк
    Анастасія Панасюк
2 min read