Ментальне здоров'я

Мені б зараз дуже хотілось писати про мотивацію чи самоцінність, але події, що відбуваються в Україні наштовхнули мене написати невелику статтю про те, що ми можемо робити аби підтримати себе

Депресія — це хвороба, вона міститься в міжнародних класифікаціях хвороб (МКБ-X та DSM-5) та визнана однією з найбільших проблем сучасності. Як розпізнати та подолати депресію можна дізнатись прочитавши цю статтю.