Опитувальник оцінки симптомів ПТСР (PCL-5)

Опитувальник ПТСР за DSM-5 (PCL-5) — це короткий тест із 20 запитань, який допомагає виявити симптоми посттравматичного стресового розладу у дорослих (від 18 років). Він створений для людей, які пережили травматичні події, і допомагає оцінити, наскільки сильно ці події впливають на їхнє життя зараз.

Опитувальник охоплює чотири основні групи симптомів ПТСР:

- Повторне переживання: нав’язливі думки, кошмари, флешбеки або сильні емоційні реакції, ніби подія трапляється знову. Це може виникати через нагадування про травму.

- Уникнення: спроби уникати всього, що нагадує про подію — людей, місць, розмов чи навіть власних думок і почуттів.

- Зміни в емоціях і мисленні: тривале відчуття провини, страху чи сорому; втрата інтересу до звичних речей; відчуття віддаленості від інших; складність відчувати радість або довіру.

- Гіперактивність: проблеми зі сном, дратівливість, постійна напруга, сильна реакція на переляк або труднощі з концентрацією.

Цей тест активно використовують у психологічній практиці та дослідженнях, щоб вчасно помітити симптоми ПТСР, оцінити їхню інтенсивність і відстежувати зміни під час лікування (Forkus та ін., 2023).

У тесті подано перелік труднощів і скарг, які люди іноді відчувають у відповідь на стресові події в житті. Оцініть, наскільки сильно кожен із цих симптомів турбував вас протягом останнього місяця.