Психологічні заходи онлайн

Для кого підійде формат групової терапії:

Психологічні групи створюються для тих, хто хоче розібратись із своїми проблеми (загальними і специфічними, цим і відрізняються групи - темами та форматом), у кого є складнощі у міжособистісному контакті, кому складно встановлювати і підтримувати стосунки, кому важко будувати близькість, хто схильний впадати у залежність від інших людей, їх оцінок та упереджених ставлень.

Якщо у вас низька самооцінка, є труднощі у прийнятті себе та відстоювання своїх кордонів, коли вам складно відмовити і відстояти свою думку перед іншими.

Що може дати мені група?

Основне, що можна отримати в групі - це підтримку, безоціночне ставлення, повагу та прийняття. У групі створюється безпечне середовище, де можна навчитись побудові міжособистісних стосунків, створенню нових моделей взаємодії з людьми, а також:

• отримати підтримку та емоційний відгук від ведучої та інших учасників/ць
• поділитись власним досвідом та почути досвід інших
• поговорити про тілесність, сексуальність і побудову стосунків з іншими людьми
• пропрацювати свої особисті запити у форматі групової терапії
• знайти комфортні для себе способи взаємодії із світом
• навчитись відчувати та відстоювати власні кордони
• навчитись відчувати та ідентифікувати власні емоції та переживання
• легалізувати свої складні переживання злості, сорому, безсилля і вини
• підвищити рівень психологічної грамотності

Скільки учасників в групі і яка тривалість?

Кількість учасників є важливим фактором групової динаміки на терапії, тому для оптимальної роботи максимально допустима кількість - 8-10 людей. Після 3 зустрічі група набуває закритого формату (більше прийому нових учасників не буде)

Тривалість однієї зустрічі - 3 години/1 раз на два тижні. Наприклад, у тематичній терапевтичній групі "Я та кордони моєї особистості" загалом заплановано 10 зустрічей де буде як лекційний матеріал так і практичні вправи (тривалість 4 місяці).

Оплата та реєстрація на групу.

Аби підтвердити бронювання свого місця на групі необхідно оплатити за першу та останню зустріч у розмірі 40 € + 2,7% платіжної системи Fondy/Stripe. Рахунок буде виставлятись кожному з учасників на пошту перед кожною зустріччю. Якщо учасник групи прийняв рішення не прийти на групу (з'явились інші справи, проспав тощо) - група всерівно оплачується. Винятки, при яких оплата групи не потрібна можна прочитати на сторінці "Правила роботи з психологом".